１２/１８土曜日　「第2回ほくピーカフェ」でお伝えする予定の「ほくピー体操」です。

北部病院リハビリ部では患者様にとっておきの体操を1つずつお伝えしていこうと考えています。

皆さまもぜひ一緒に挑戦してください。

(ほくピー体操の目指すもの)

①日常生活が行いやすくなる。

②体の痛みが楽になる。

③若返る。

（注意点）

①運動して痛みや調子が悪くなりそうな方は直ちに中止してください。

②事前にいつも行っていらっしゃる運動をしてからいたしましょう。

③主治医の先生から中止されている運動はしないようにしてください。

≪ご不明な点はお尋ねください≫