お盆ですね

朝が少しずつ涼しくなってきましたね。お盆休みの方もそうでない方もいらっしゃると思いますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

北部病院もお盆休みを頂いていましたが、今日からまた元気良く始動しています。

日中との気温差はまだまだありますので、引き続き冷房を上手く活用し、水分補給をしながら熱中症に注意しましょう。

また、冷房や扇風機の風に直接当たると、筋肉がこわばってしまい、腰痛や肩こりなどを増強させてしまうこともありますので、ストレッチを取り入れながら、まだまだ暑さの続く夏を乗り越えましょう!!

お盆ですね

カテゴリー: 健康 パーマリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です