おうちで出来る運動!

こんにちは、受付スタッフです。

連日の雨や猛暑、コロナの自粛期間などで外出が難しかった6月…

受付スタッフの間でブームになっているものがありました。

それは…

 

フィットネスゲームです!

 

ゲームといえば、座ってコントローラーを持ってピコピコピコ。のイメージがありましたが、

今は本格的にトレーニングやエクササイズができる大人向けのゲームがたくさんあるようです。

その中でも特にみんなが継続してハマっているのが『Fit Boxing』というフィットネスゲームです。

リズムに乗りながら指示通りにパンチ(ボクシング)をすることで、全身の運動になり、運動不足の解消やエクササイズができます。

なにより、楽しいので継続できます(^^♪

 

 

運動したいけど、家の中じゃできることは限られてる、ストレッチしようにも続かないという方にもフィットネスゲームはおすすめです!

気軽に外出できない期間がまだまだ続きそうですが、その中でも楽しみを見つけ、

日々を乗り切っていきましょう。

シャドーボクシング