こんにちは。検査スタッフです。

新年度が始まり、春の訪れを感じる季節となりましたね。
この時期は、何か新しいことを始めるのにぴったりのタイミングです。

私自身、昨年から時間があるときに近所をウォーキングする習慣を始めました。
特におすすめしたいのが、朝日が昇る時間帯です。
済んだ空気の中でゆっくりと昇る朝日を眺めていると、自然のエネルギーが体に満ちていくような感覚を味わえます。
心も穏やかになり一日のスタートがより前向きになりますよ。

朝早くなくてもこの時期ならひらひらと舞う桜の花びらが春を訪れを感じさせてくれるお花見散歩もいいですね。

春は新しい挑戦をする絶好の機会です。この心地よい春の陽気の中で、皆さんもウォーキングや運動を始めてみませんか？
自然と触れ合いながら体を動かすことで、心も体もリフレッシュされ、毎日がより充実したものになると思います。