こんにちは、受付スタッフです。
先週は、雪が降ってとても寒かったですね。
冬になり、寒くなるとお腹がとてもすくことはありませんか？
寒い環境では、体温を維持するために、気温が冷えていない時期よりも多くのエネルギーを必要とし、 代謝が高まることで、食欲も刺激され、お腹がすきやすくなると言われています。

体を温める効果が期待できる冬の旬の野菜は、大根、ほうれん草。ビタミンCやＥを多く含むため血行促進作用があるそうです。

美味しいものをいただきつつ、寒さを乗り越えましょう。