「栄養の日」知っていますか?

日本栄養士会では、栄養の大切さを知っていただくために、8月4日(エイ ヨウ)を「栄養の日」として

登録し、8月1日~8月7日を「栄養週間」と定めました。本年度から食や栄養に関する様々なイベントが

全国で開催されています。熊本でもゆめタウンはませんで栄養フェスティバルが開催されています。

健康作りは、毎日の食事が大切です。

カレーやピラフのご飯ものに、サラダをプラス、更にヨーグルトや牛乳をプラス 

  

うどんなどの麺類に、サラダや野菜炒めをプラス、更に卵や肉を入れるとバランス満点!!!

普段の食事にひと工夫を~ぜひ日頃の食生活にとり入れてみてください!!